الرعاية الليلية حيوية لتجديد البشرة أثناء النوم. يتألف روتين أقحوان الليلي من ثلاث خطوات رئيسية:

2. **الالتزام بتدرج الطبقات**

تشدد مها العنزي، خبيرة العناية بالبشرة الفاخرة، على ضرورة وضع المنتجات بالتسلسل المناسب لتحقيق أقصى تأثير.

"المبدأ الأساسي هو الانتقال من المنتجات الأرق إلى المنتجات الأكثر كثافة. يبدأ الروتين بالتونر ثم المصل ثم كريم العين وأخيراً المرطب. هذا يضمن تغلغل كل طبقة بشكل صحيح عند إضافة الطبقة التالية."

3. **أولوية التجديد الليلي**

يشدد البروفيسور سامر الغامدي، أستاذ علم الشيخوخة، إلى أن الراحة الليلية هي الزمن الأفضل لـترميم البشرة.

"أثناء النوم، ترتفع قدرة البشرة على ترميم نفسها بمعدل يبلغ ثلاثة أضعاف مقارنة بساعات النهار. وبالتالي فإن وضع المنتجات الغنية بالمكونات المؤثرة مثل حمض الهيالورونيك قبل النوم يضخم من تأثيرها بصورة ملحوظة."

4. **أهمية التقشير المنتظم**

تقترح هالة الشمري، متخصصة العناية بالبشرة، بتضمين الإكسفولييشن المعتدل إلى روتين العناية الأسبوعي.

"التقشير المنتظم، 1-2 مرة أسبوعياً، ينظف البشرة من الترسبات التي تتراكم على سطح البشرة وتغلق المسام، ما يعزز البشرة أفضل امتصاصاً للمنتجات الأخرى في نظام العناية.